Емоції відіграють величезну роль у нашому житті. А інколи навіть керують ним. Адже від того, як ми переживаємо певні ситуації, залежить і наш загальний стан.
Під час тренінгового заняття в ДПТНЗ «МПАЛ ім.М.Данканича», яке провела практичний психолог Варга Л.В., 05 січня 2022 р. для педколективу з метою навчитися прийомів психологічного розвантаження та саморегуляції емоційних станів заради збереження власного фізичного і психологічного здоров’я, присутні виконували певні завдання, а саме:
- здійснювали моніторингове дослідження психологічних станів учасників;
- з’ясовували вплив пози і напруженості м’язів на внутрішній стан людини;
- сприяли гармонізації внутрішнього стану через позитивні образи та «оживлення» приємних спогадів;
- навчитися аналізувати і створювати власну емоційну готовність до спілкування з здобувачами освіти;
- навчитися використовувати прийоми боротьби зі стресом.
Присутні члени адміністрації, педагоги під час тренінгового заняття ознайомилися з теоретичною інформацією та отримали практичні поради і рекомендації щодо того, як справлятися з емоціями в посік денному житті.
